Родился 26 июня в деревне Нариманово Тюменского района Тюменской области. Раушан с раннего возраста рос трудолюбивым, ответственным, терпеливым. Когда двое старших братьев поступили в вуз и уехали из родного дома, он стал первым помощником в семье.
В 2006 году окончил среднюю школу, в декабре того же года был призван в Вооружённые силы Российской Федерации.
Отслужив полтора года в рядах Российской Армии в Краснодарском крае в спецназе, он остался служить по контракту в составе российских миротворческих сил в Южной Осетии. В августе 2008 года грузинские войска начали необъявленную войну против непризнанной республики Южная Осетия.
8 августа 2008 года в составе отряда специального назначения 10-й отдельной бригады специального назначения Северо-Кавказского военного округа рядовой Р. М. Абдуллин находился в составе батальона миротворческих сил, который принял первые удары грузинских войск.
В течение дня Раушан с боевыми товарищами отражал натиск противника, был ранен в ногу, однако боевой позиции не оставил.
В полдень танк агрессора при поддержке пехоты прорвался на территорию городка миротворческого батальона и начал обстреливать санитарную часть, где находились раненые. В ходе боя Раушан спас жизнь товарища, накрыв своим телом при очередном разрыве снаряда. Сам получил множественные осколочные ранения, тяжело контужен. Истекая кровью, десантник нашел в себе силы и под плотным огнем сумел выстрелом из гранатомета уничтожить танк противника ценой собственной жизни.Солдат погиб от потери крови на поле боя.
Похоронен на кладбище в родной деревне Нариманово.
Указом Президента Российской Федерации № 1026 от 9 сентября 2009 года за мужество и героизм, проявленные при исполнении воинского долга в Северо-Кавказском регионе, рядовому Абдуллину Раушану Мухамедовичу присвоено звание Героя Российской Федерации (посмертно).
Именем Раушана Абдуллина названы улицы в Тюмени и родной деревне Нариманово. На здании школы, где он учился, вывешена напоминающая об этом мемориальная доска.
