Родился 19 февраля 1976 года в Тюмени. В 1993 году окончил среднюю общеобразовательную школу № 64. Поступил в Рязанское высшее военное воздушно-десантное командное училище, затем перевелся на разведывательный факультет Новосибирского военного общевойскового командного училища, которое окончил в 1997 году. Проходил службу в 12-й отдельной бригаде специального назначения Главного разведывательного управления Генерального штаба в составе Уральского военного округа.
В августе 1999 года командир разведывательной роты Сергей Уженцев вместе со своим подразделением прибыл в командировку в Ботлихский район Дагестана. Там в течение нескольких дней шли бои за высоту Алилен, которую заняли боевики. Группа Уженцева вела разведку колонных путей, поисково-засадные действия, выводила десантников с бронетехникой на блокировку, решала другие задачи. В результате совместных продуманных действий разведчиков, десантников и мотострелков боевики ушли с горы Алилен.
20 сентября 1999 года во время одной из разведывательных операций Сергей Уженцев закрыл собой командира разведгруппы при взрыве гранаты-растяжки и спас ему жизнь. Получил десять осколочных ранений, но остался жив. Командир и остальные бойцы не пострадали.
Сергей Уженцев: «Боец из головного дозора зацепил «путанку» (тонкую проволоку), она стала растягиваться, и запал гранаты сработал в середине наших двух групп. Голосовой командой всех бойцов укладываю на землю. Чувствуя, что мы с лейтенантом Александром Ипатовым не успеваем лечь, я дернул офицера на землю и упал на него. Произошел взрыв. В мою голову попали два осколка, один из них в зрительный нерв…. Спускали меня с горы восемь часов…Потом в военном госпитале я сказал, что мне никакой инвалидности не надо, буду продолжать службу в спецназе».
14 октября 1999 года награжден медалью «За отвагу».
Указом Президента Российской Федерации от 24 октября 2000 года за мужество и героизм, проявленные при выполнении воинского долга в Северо-Кавказском регионе, капитану Уженцеву Сергею Викторовичу присвоено звание Героя Российской Федерации.
Сергей Уженцев: «Быть героем для меня означает быть личным примером своим подчиненным, своим друзьям».
Сергей Викторович продолжает служить в Вооруженных силах России. Он был заместителем командира парашютно-десантного батальона по воздушно-десантной подготовке, затем стал старшим помощником начальника оперативно-разведывательного отдела одной из бригад специального назначения ГРУ ГШ и заместителем начальника отдела военной полиции Военной комендатуры Москвы.
Живет в Москве.